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超簡単☆アボカドスムージー
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超簡単☆アボカドスムージー-レシピのメイン写真

超簡単☆アボカドスムージー

HeUeux
HeUeux @cook_40174163

家にある野菜や果物を一緒に入れるだけ！簡単、ヘルシー、ダイエット中のおやつにも最適♪
このレシピの生い立ち
アボカドを友人に勧められ買ってみたがあまり好みではなかったのでいろいろミキサーに入れてみたら美味しくなったので皆様にと思いました(♡˙︶˙)

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超簡単☆アボカドスムージー

HeUeux
HeUeux @cook_40174163

家にある野菜や果物を一緒に入れるだけ！簡単、ヘルシー、ダイエット中のおやつにも最適♪
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アボカドを友人に勧められ買ってみたがあまり好みではなかったのでいろいろミキサーに入れてみたら美味しくなったので皆様にと思いました(♡˙︶˙)

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材料

4杯分
  • アボカド 1個
  • キャベツ 1枚
  • バナナ 1本
  • 牛乳 300cc
  • 砂糖(グラニュー糖でも何でも) 大さじ2
  • 氷 適宜(アボカドの大きさの1.5倍くらい)
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作り方

  1. 1

    アボカドの中身をくりぬき、加食部分をミキサーに入れる(入れるだけ！)

  2. 2

    キャベツをちぎり、バナナも一口サイズに切ってミキサーに入れる。(これもとりあえず入れるだけ)

  3. 3

    牛乳、砂糖、氷を入れ、ミキサーにかける。氷の音がしなくなって全体的にもふもふした感じになったら完成♪

コツ・ポイント

ほんと簡単にできます♡
バナナお勧めです。
実は私自身アボカドが苦手なんですが、バナナがそういう味を消してくれます。
そのままの味を楽しめる方は入れるものはなんでもお任せします♪
ちなみに茹でたサヤエンドウもいけます☆

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HeUeux
HeUeux @cook_40174163
2013/05/30 10:35に公開

このレシピのキーワード

スムージー バナナ アボカド キャベツ 牛乳

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