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アレっ子のおやつに♪米粉でパンケーキ
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アレっ子のおやつに♪米粉でパンケーキ-レシピのメイン写真

アレっ子のおやつに♪米粉でパンケーキ

メリ公
メリ公 @cook_40058861

米粉で簡単、ムチムチでおいしいパンケーキです。煮りんごとプルーンを入れましたが、バナナやレーズンでもおいしそう☆
このレシピの生い立ち
おかゆが余ったので、卵・小麦アレルギーの娘でも食べられるノンエッグ・ノンウィートフラワー・ノンミルク・ノンシュガー・ノンオイルのおやつをつくりました。プルーンを入れて、便秘対策も(*`д´)b

米粉で簡単、ムチムチでおいしいパンケーキです。煮りんごとプルーンを入れましたが、バナナやレーズンでもおいしそう☆
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おかゆが余ったので、卵・小麦アレルギーの娘でも食べられるノンエッグ・ノンウィートフラワー・ノンミルク・ノンシュガー・ノンオイルのおやつをつくりました。プルーンを入れて、便秘対策も(*`д´)b

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アレっ子のおやつに♪米粉でパンケーキ

メリ公
メリ公 @cook_40058861

米粉で簡単、ムチムチでおいしいパンケーキです。煮りんごとプルーンを入れましたが、バナナやレーズンでもおいしそう☆
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おかゆが余ったので、卵・小麦アレルギーの娘でも食べられるノンエッグ・ノンウィートフラワー・ノンミルク・ノンシュガー・ノンオイルのおやつをつくりました。プルーンを入れて、便秘対策も(*`д´)b

米粉で簡単、ムチムチでおいしいパンケーキです。煮りんごとプルーンを入れましたが、バナナやレーズンでもおいしそう☆
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材料

小さめ10枚くらい
  • 米粉 70g
  • BP 2g
  • 豆乳 50g
  • おかゆ 60g
  • プルーン 8粒
  • 煮りんご 50g
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作り方

  1. 1

    ボウルに米粉とベーキングパウダーをあわせて混ぜる。

  2. 2

    1のボウルにおかゆ、豆乳を入れて混ぜる。

  3. 3

    お湯で洗って刻んだプルーン、煮りんごを2に加えて混ぜる。

  4. 4

    フライパンに薄く油を引き、生地を流しいれ弱火で焼く。ふたをしたほうが火の通りが早いです。

コツ・ポイント

ふたをして焼いた場合、ふたに水滴がつくのでたまに拭いた方がかりっと焼けます。

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メリ公
メリ公 @cook_40058861
2011/04/03 08:59に公開
2ヶ月女児ママのメリ公です。現在育休中で、料理がんばってます。母乳育児のため食事制限があり、野菜や白身魚中心にレシピを探しています。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19106952
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