豚肉と車麩の炒め物
車麩のおかげでボリュームたっぷりの炒め物に変身です♪
このレシピの生い立ち
家に残っている車麩を使って、何か作ってみようと考えました。
作り方
- 1
車麩は水洗いして下煮用調味料で10分煮て冷ます。煮汁はしかり手でおさえてしぼる。
- 2
きゃべつは大きめに切り、(1)の麩を大き目のそぎ切りにする。
- 3
そぎ切りした麩に小麦粉を薄くはたく。
- 4
ごぼうは5㎜厚さの斜めそぎ切りにし、水に浸けてアク抜きする。
- 5
調味料を合わせておく。
- 6
フライパンを温め、サラダ油を熱し、麩をこんがり両面焼く。
- 7
水気を切ったごぼうもこんがり焼き、どちらもバットにとっておく。
- 8
フライパンに油を少々足して、下味のついた豚肉を入れ炒める。
- 9
キャベツを加え、(8)を戻し入れ調味料を合わせ入れ、短時間で仕上げ火を止める。
コツ・ポイント
★下味した車麩は煮汁をしっかりしぼることで、香ばしくなりますよ。
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