濃厚クリーミーなグリーンピースポタージュ

☆オリーヴ☆
☆オリーヴ☆ @cook_40044386

冷凍なのに簡単・ヘルシー・美味しい!グリーンピースのポタージュを召し上がれ☆
このレシピの生い立ち
余ったグリーンピースを使い切る為に考えた、オリジナルレシピです。

濃厚クリーミーなグリーンピースポタージュ

冷凍なのに簡単・ヘルシー・美味しい!グリーンピースのポタージュを召し上がれ☆
このレシピの生い立ち
余ったグリーンピースを使い切る為に考えた、オリジナルレシピです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 冷凍グリーンピース 1カップ
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. サラダ油 大さじ1/2
  4. 1/2カップ(100cc)
  5. 豆乳 2カップ(400cc)
  6. コンソメの素 粉小さじ2 または 固形1個
  7. 塩・コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    冷凍のグリーンピースは1カップ分をざる等に出しておく。玉ねぎ1/2をみじん切りする。

  2. 2

    鍋にサラダ油大匙1/2をしき①の玉ねぎを加え、中火で炒める。

  3. 3

    玉ねぎが透き通るくらいになったら、①のグリーンピースを凍ったまま入れて更に炒める。

  4. 4

    グリーンピースに火が通り、緑色が濃くなった頃酒1/2カップ加えて蓋をする。

  5. 5

    蓋をしたまま時々お鍋をゆすり、お酒の水分が無くなるくらいまで蒸し煮する。

  6. 6

    お酒の水分が無くなったらコンソメの素小さじ2(もしくは固形1個)を入れて、軽く混ぜる。

  7. 7

    豆乳2カップを注ぎ入れ、沸騰させないように5~6分煮込む。

  8. 8

    ⑦をミキサーやハンドミキサーにかけて、クリーム状にする。

  9. 9

    ⑧を再びお鍋に戻して、塩・コショウで味を調える。

  10. 10

    器に盛りつけたら出来上がり☆

コツ・ポイント

玉ねぎとグリーンピースを炒めた後に、お酒で蒸すのがポイントです!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
☆オリーヴ☆
☆オリーヴ☆ @cook_40044386
に公開
大好きなアンティーク食器に合うような、見た目もお味も美味しいお料理レシピを増やしたいと思っています。☆インド系アメリカ人の主人と香港⇔日本の生活が始まり、和食・洋食・中華・タイ・インドと国際色豊かな食卓をご紹介していきたいと思います☆どうぞよろしく。
もっと読む

似たレシピ