サラダチキンと野菜のレモン醤油和え★

しょうちゃんれしぴ
しょうちゃんれしぴ @cook_40132270

ボリュームのある、さっぱりとした味付けの和え物です。野菜が苦手でも、思わず箸が進む美味しさですよ★
このレシピの生い立ち
レモン味のサラダチキンが安かったので、野菜を食べやすいように‥‥と考えました!レモン味のが効いていて爽やかですよ!!

サラダチキンと野菜のレモン醤油和え★

ボリュームのある、さっぱりとした味付けの和え物です。野菜が苦手でも、思わず箸が進む美味しさですよ★
このレシピの生い立ち
レモン味のサラダチキンが安かったので、野菜を食べやすいように‥‥と考えました!レモン味のが効いていて爽やかですよ!!

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材料

5人分
  1. もやし 100g
  2. 人参 1/4本
  3. 雪菜 1束半
  4. サラダチキン ※今回はレモン 115g
  5. めんつゆ 40cc
  6. レモン 適量

作り方

  1. 1

    人参は千切り、雪菜は2㎝に切る。もやしは洗っておく。

  2. 2

    1の野菜をゆでて、冷水で冷ます。よく絞って水気を切る。

  3. 3

    サラダチキンはフォークで千切り状にさいておく。

  4. 4

    2、3を和えて、調味料を加えて更に和える。レモン汁を適量加えて、混ぜ合わせて出来上がり★

コツ・ポイント

水っぽくならないようにしっかり絞ってください。野菜とチキンをきちんと混ぜないと 、もったりした感じになってしまいます。

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働くお母さんに嬉しい、時短!簡単!美味しい!レシピをいつも考えています★子供にも大人にもウケの良いメニューを紹介しますよ!!最近は、ダイエット中でも満足できるお弁当づくりにハマっています(^^)
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