食材を準備します。

おかかをお皿に広げ、長澤家の万能つゆ または濃縮タイプのめんつゆをまんべんなく回しかけます。

お箸でよく混ぜ合わせてから電子レンジ６００Ｗで２０秒加熱します。

レンジから取り出してお箸で更にかき混ぜてから電子レンジ６００Ｗで２０秒加熱し、手で細かくします。

じゃこも同じよう２から４の作業をします。

じゃこをおかかに混ぜ合わせます。

炒りごまを混ぜます。

冷めたら器に入れて保存します。

白いご飯にのせ、ちぎった海苔も加えました。ご飯がとっても進みます。

おにぎりにしても美味しいです。