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鳥レバー(^ω^)鉄分補給☆
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鳥レバー(^ω^)鉄分補給☆-レシピのメイン写真

鳥レバー(^ω^)鉄分補給☆

mxxa
mxxa @cook_40116241

鉄分補給☆
毎日ちょっとづつたべよう!☆
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女性にもってこい!鉄分補給
大量に仕込んで毎日
ちょっとづつ食べれます(⌒▽⌒)

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材料

  • 鳥レバー 200
  • 生姜 一片
  • 醤油
  • ごま油
  • みりん
  • 酒
  • 砂糖
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作り方

  1. 1

    レバーの血合いと血管を掃除して
    一口の大きさに切る!

  2. 2

    ごま油をひきレバーと生姜に火を入れる

  3. 3

    色が変わってから調味料を入れて絡ませる!(^o^)

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mxxa
mxxa @cook_40116241
2013/10/22 08:59に公開

このレシピのキーワード

酒 とりレバー しょうが

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