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超簡単！ヘルシー♪角麩deぜんざい☆
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超簡単！ヘルシー♪角麩deぜんざい☆-レシピのメイン写真

超簡単！ヘルシー♪角麩deぜんざい☆

１９３ママ♪
１９３ママ♪ @cook_40110747

市販のあんこと角麩があればできる簡単・ヘルシーぜんざいです☆
このレシピの生い立ち
妊娠中でヘルシーに栄養価の高いデザートが食べたくて、冷蔵庫にあった角麩を使ってみました♪
優しい味で蕎麦粉のお団子みたいで美味しいですよ♪
お餅や白玉がないときに便利で、お子さんにも安心して食べさせられます("⌒∇⌒")

市販のあんこと角麩があればできる簡単・ヘルシーぜんざいです☆
このレシピの生い立ち
妊娠中でヘルシーに栄養価の高いデザートが食べたくて、冷蔵庫にあった角麩を使ってみました♪
優しい味で蕎麦粉のお団子みたいで美味しいですよ♪
お餅や白玉がないときに便利で、お子さんにも安心して食べさせられます("⌒∇⌒")

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１９３ママ♪ @cook_40110747

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妊娠中でヘルシーに栄養価の高いデザートが食べたくて、冷蔵庫にあった角麩を使ってみました♪
優しい味で蕎麦粉のお団子みたいで美味しいですよ♪
お餅や白玉がないときに便利で、お子さんにも安心して食べさせられます("⌒∇⌒")

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妊娠中でヘルシーに栄養価の高いデザートが食べたくて、冷蔵庫にあった角麩を使ってみました♪
優しい味で蕎麦粉のお団子みたいで美味しいですよ♪
お餅や白玉がないときに便利で、お子さんにも安心して食べさせられます("⌒∇⌒")

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材料

４人分
  • 角麩 150g
  • ゆであずき 400g
  • 水 300cc
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作り方

  1. 1

    角麩を１口大に切る

    • 超簡単！ヘルシー♪角麩deぜんざい☆作り方1写真
  2. 2

    小鍋に水とゆであずきを入れて煮たたせます

    • 超簡単！ヘルシー♪角麩deぜんざい☆作り方2写真
  3. 3

    角麩を入れて弱火で5分ほど煮込んで完成☆

    • 超簡単！ヘルシー♪角麩deぜんざい☆作り方3写真
  4. 4

    今回はこれを使いました(^-^)

    • 超簡単！ヘルシー♪角麩deぜんざい☆作り方4写真

コツ・ポイント

ぜんざいの濃さや味はお好みで調節してください(゜∇^d)!!
弱火で煮込む時に焦げないように、たまにかき混ぜてください(^^ゞ

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１９３ママ♪
１９３ママ♪ @cook_40110747
2017/03/16 08:37に公開
シンプル・簡単・ずぼら大好き♪お酒大好き夫・食べ盛りの14歳長男＆12歳次男・結構大食い8歳長女・同じ物が食べられるようになったのに好き嫌い多めの口達者4歳三男の全員が満足して食べてくれるよう毎日格闘中☆フルタイム復帰後は相変わらず掲載は休憩状態(T_T)でも家族の健康の為にもなるべく色んな料理に挑戦して、たくさんの栄養を届けたいと出来る範囲で奮闘中ですp(^-^)qのんびりやっていくのでよろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

ぜんざい あずき

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