レッドスムージー トマト・スイカ・ルビー

Elly’s
Elly’s @cook_40042265

赤い食材をミキサーにかけるだけ。甘くて美味しい夏のひんやりビタミンジュース!美肌、健康、美容に。
このレシピの生い立ち
毎朝GS飲んでますが、今朝は葉物を切らしてしまって作れない。
赤いものならあったので全部混ぜてみたら美味しかったので。

レッドスムージー トマト・スイカ・ルビー

赤い食材をミキサーにかけるだけ。甘くて美味しい夏のひんやりビタミンジュース!美肌、健康、美容に。
このレシピの生い立ち
毎朝GS飲んでますが、今朝は葉物を切らしてしまって作れない。
赤いものならあったので全部混ぜてみたら美味しかったので。

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材料

一人分
  1. トマト 1個
  2. スイカ カップ半分
  3. グレープフルーツルビー 4分の1個
  4. レモン 大さじ1
  5. バナナ 4分の1
  6. 角氷 6個
  7. 100ml

作り方

  1. 1

    材料を入れてなめらかになるまでミキサーで回して出来上がり。

コツ・ポイント

バナナを入れることです。甘みが増しジュースが分離するのを防ぎます。

写真はスイカとバナナは凍らせておいたものを使用しています。よりシャーベットぽくなります。

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Elly’s
Elly’s @cook_40042265
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簡単お手軽ヘルシースイーツレシピが大好き♪お料理は苦手だけど食べることが大好き。もっぱら調理家電(バイタミックス、フープロ、HB、ワッフルメーカー等)にお任せの手抜き料理が得意分野^^;2014年レシピエールに運良く当選2010.3月以降はUC食事療法の為、動物性油脂を極力さけたゆるベジ中心、植物性の発酵食品をとってお腹からキレイになりたい♪ 家族はがっつり肉食系で献立に悩む毎日^^;
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