うめ~とうふ丼

おばちゃまきっちん
おばちゃまきっちん @cook_40170207

温かいごはんの上に具をのせてたれをかけるだけ、スプーンでぐちゃぐちゃに混ぜて召し上がれ。
うめ~!
このレシピの生い立ち
みんな大好きなねこまんま。子どものリクエストでボリュームアップしてみました。我が家のお昼ごはんの定番です♪

うめ~とうふ丼

温かいごはんの上に具をのせてたれをかけるだけ、スプーンでぐちゃぐちゃに混ぜて召し上がれ。
うめ~!
このレシピの生い立ち
みんな大好きなねこまんま。子どものリクエストでボリュームアップしてみました。我が家のお昼ごはんの定番です♪

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材料

2人分
  1. 絹こし豆腐 1丁(300g)
  2. 豚こま切れ肉 80g
  3. 梅干し 2個
  4. 青ねぎ小口切り 2本
  5. 削りがつ 3g
  6. 天かす 大さじ2
  7. たれ
  8.  めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ2
  9.  ごま 大さじ1
  10. ごはん 茶碗2杯分

作り方

  1. 1

    耐熱皿にペーパータオルを敷き、4等分に切った豆腐を並べて上にもペーパルをかぶせ、電子レンジで約3分、水切りをする。

  2. 2

    豚こま切れ肉は軽く塩・こしょうして、カリッとするくらいまで炒める。この時出た油はペーパータオルでふき取る。

  3. 3

    梅干しは種を除いてちぎっておく。

  4. 4

    丼に温かいごはんを盛り、豆腐、豚肉、梅干し、天かす、青ねぎ、削りがつおをのせる。

  5. 5

    めんつゆ、ごま油を合わせてたれを作り4にかける。

コツ・ポイント

薬味やたれの分量はお好みで加減してくださいね。
カロリーが気になる場合は豚肉は使わなくても美味しいですよ。私は豚肉は省いています。

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おばちゃまきっちん
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お料理、パン、お菓子作りが趣味の専業主婦です。キッチンにいる時間が大好きです。
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