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ツナとオクラのガーリックサラダ
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ツナとオクラのガーリックサラダ-レシピのメイン写真

ツナとオクラのガーリックサラダ

毎日美味
毎日美味 @cook_40178692

意外に合う組み合わせ^_^
ガーリックの香りでドレッシング要らず⁉
このレシピの生い立ち
サラダを作るときツナ缶とオクラしか目に付かなかったので

意外に合う組み合わせ^_^
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サラダを作るときツナ缶とオクラしか目に付かなかったので

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ツナとオクラのガーリックサラダ

毎日美味
毎日美味 @cook_40178692

意外に合う組み合わせ^_^
ガーリックの香りでドレッシング要らず⁉
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サラダを作るときツナ缶とオクラしか目に付かなかったので

意外に合う組み合わせ^_^
ガーリックの香りでドレッシング要らず⁉
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材料

  • レタス 適量
  • ツナ(ノンオイル) 一缶
  • プチトマト 適量
  • オクラ 一袋
  • ニンニク 2片
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを温めスライスしたニンニクを炒め、ガーリックチップを作っておく。

  2. 2

    オクラは湯がいて、輪切りにする。

  3. 3

    レタスは洗って、適当な大きさにちぎり、お皿に盛る。

  4. 4

    水気を切ったツナ、プチトマト、オクラ、ガーリックチップを盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

ガーリックは好みで増減してください。

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毎日美味
毎日美味 @cook_40178692
2014/07/10 07:02に公開

このレシピのキーワード

サラダ ツナ オクラ レタス ミニトマト にんにく

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