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しっかり炒めるから味が染みる!筑前煮
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しっかり炒めるから味が染みる!筑前煮-レシピのメイン写真

しっかり炒めるから味が染みる!筑前煮

poitoto
poitoto @cook_40050979

1日目は、あっさり素材の味が美味しい!2日目は、ヒタヒタの出汁を吸って、なお美味しい!薄味なのに出汁がきいてます。
このレシピの生い立ち
たっぷり煮物を食べれるように、薄味に仕上げました。煮汁を蒸発させず、漬ける筑前煮です。残った出汁は、炊き込み御飯やお肉の炒めに使ってます。

1日目は、あっさり素材の味が美味しい!2日目は、ヒタヒタの出汁を吸って、なお美味しい!薄味なのに出汁がきいてます。
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たっぷり煮物を食べれるように、薄味に仕上げました。煮汁を蒸発させず、漬ける筑前煮です。残った出汁は、炊き込み御飯やお肉の炒めに使ってます。

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しっかり炒めるから味が染みる!筑前煮

poitoto
poitoto @cook_40050979

1日目は、あっさり素材の味が美味しい!2日目は、ヒタヒタの出汁を吸って、なお美味しい!薄味なのに出汁がきいてます。
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たっぷり煮物を食べれるように、薄味に仕上げました。煮汁を蒸発させず、漬ける筑前煮です。残った出汁は、炊き込み御飯やお肉の炒めに使ってます。

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材料

  • 鶏肉 250g
  • 人参 1本
  • ごぼう 2本
  • こんにゃく 200g
  • 里芋 大5個
  • 干し椎茸 一握り
  • 鶏肉下味用
  • 醤油 小さじ2
  • 酒 小さじ2
  • 砂糖 小さじ半分
  • 調味料
  • 三温糖 大さじ3と1/2
  • 酒 大さじ2
  • 醤油 大さじ3
  • かつおだし 小さじ1弱
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作り方

  1. 1

    干し椎茸は300ccくらいの水で戻す。戻ったら軸を切り落とす。戻し汁は取っておく。

  2. 2

    里芋は大きめに切り、水から里芋だけで下茹でする。沸騰したら弱火にし10分くらい茹でたら、ざるにあけ、流水でぬめりを取る。

  3. 3

    こんにゃくは塩もみして、手で一口大に千切り、熱湯で2〜3分茹でてざるにあける。

  4. 4

    ごぼうの皮は包丁の背でこすり、大きめの乱切りにする。10分酢を入れた水にさらす。

  5. 5

    人参は一口大の乱切りにする。

  6. 6

    鶏肉の皮と肉を別にし、鶏肉は一口大に切る。皮と肉をごま油(分量外)をひいたフライパンか中華鍋で炒める。

  7. 7

    鶏肉両面に焦げ目が付いたら、鶏肉のみ取り出して、おいておく。皮はそのまま。鍋にこんにゃくを追加で入れ、よく炒める。

  8. 8

    こんにゃくによく油が回ったら、ごぼうを追加で入れ、よく炒める。よ〜く油が回ったら人参を投入。よく炒める。

  9. 9

    野菜類によく油が回って、艶やかになったら、酒を入れ、砂糖を加え混ぜる。2〜3分経ち、砂糖が馴染んだら醤油を入れ炒める。

  10. 10

    調味料が馴染んでもなおしっかり炒める。焦げないように気をつける。食べれそうに艶々なってきたら、干し椎茸と戻し汁を入れる。

  11. 11

    ほんだしを入れ、水をヒタヒタになるまで入れ、蓋をして強火にかける。沸騰したら弱火にし、20分煮る。

  12. 12

    20分後、コンロから降ろし、完全に冷めるまでおいておく。常温近くなったら、鶏肉を鍋に戻し、冷蔵庫に入れる。

  13. 13

    食べる前に鍋ごと温める。

コツ・ポイント

全てをよ〜く炒めてから煮ます。

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poitoto
poitoto @cook_40050979
2015/10/21 16:25に公開

このレシピのキーワード

煮物 炒めもの 里芋 鶏肉 ごぼう にんじん こんにゃく 酒 ほししいたけ

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