和風ポークソテー☆さっぱりサラダで

cocoko @cocoko_ako
さっぱりドレッシングがあう♪
肉も野菜もさっぱりたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
モニタープレゼントでいただたキューピーテイスティドレッシングをたっぷりかけて。
和風ポークソテー☆さっぱりサラダで
さっぱりドレッシングがあう♪
肉も野菜もさっぱりたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
モニタープレゼントでいただたキューピーテイスティドレッシングをたっぷりかけて。
作り方
- 1
オクラはガクを取って、塩を入れた熱湯でさっとゆで、冷水にとって色止めします。
- 2
レタス・かいわれ大根は洗って水気を切り、冷蔵庫でひやしておきます。トマト・オクラも冷たく冷やしておきます。
- 3
豚肉に塩・こしょうで軽く下味をつけ、10分ほどおきます。
- 4
薄く小麦粉をまぶし、サラダ油をひいたフライパンを熱して並べます。
- 5
裏返して、両面香ばしく火を通します。
- 6
パスタは茹でてざるにあげ、冷水にとって冷まします。水気を切って、ボウルなどに入れ、ドレッシング少々で軽く味付けします。
- 7
パスタ・野菜をもりつけ、5の豚肉を食べやすく切ってのせます。かいわれ大根をのせ。削り節をそえます。
- 8
ドレッシングをかけていただきます。
- 9
柚子こしょうを使用
風味がよくて、とてもさっぱりおいしくいただきました。
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