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簡単♪牛挽き肉ともやしのサラダ風(丼)
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簡単♪牛挽き肉ともやしのサラダ風(丼)-レシピのメイン写真

簡単♪牛挽き肉ともやしのサラダ風(丼)

aiai1020
aiai1020 @cook_40042904

挽き肉と安いもやしでボリュームアップした炒め物を使って、サラダ風にアレンジ。野菜が沢山食べたい♪丼にしても美味しいよ♪
このレシピの生い立ち
メインにはならないほどのひき肉をどうやってボリュームアップできるかと考えていたら、やっぱりもやしと炒める!となり、さらに、さっぱりと野菜を沢山食べられるように、サラダ仕立てにしてみたらバッチリでした♪

挽き肉と安いもやしでボリュームアップした炒め物を使って、サラダ風にアレンジ。野菜が沢山食べたい♪丼にしても美味しいよ♪
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簡単♪牛挽き肉ともやしのサラダ風(丼)

aiai1020
aiai1020 @cook_40042904

挽き肉と安いもやしでボリュームアップした炒め物を使って、サラダ風にアレンジ。野菜が沢山食べたい♪丼にしても美味しいよ♪
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メインにはならないほどのひき肉をどうやってボリュームアップできるかと考えていたら、やっぱりもやしと炒める!となり、さらに、さっぱりと野菜を沢山食べられるように、サラダ仕立てにしてみたらバッチリでした♪

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材料

大人3~4人分
  • 牛(豚や合びきも可) 200G
  • もやし 一袋
  • ごま油 大さじ2
  • 焼き肉のタレ 50ml 程度
  • おろしにんにく(チューブでも) 小さじ1
  • レタス 7~8枚お好みで
  • トマト 飾りで好みで
  • マヨネーズ 適量
  • 刻み紅しょうが 適量
  • 刻みネギ 適量
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作り方

  1. 1

    ミンチ肉ともやしをごま油で炒めます。火が通ったら、焼き肉のタレ、お好みでにんにくを加えてさらに炒め合わせます。

  2. 2

    レタスを洗って水気を切り、食べやすい大きさに手でちぎり、お皿に敷く。

  3. 3

    レタスの上に、炒めたそぼろもやしを乗せて、あればカットしたトマトを添える。

  4. 4

    マヨネーズ、刻んだ紅しょうが、刻みネギを散らして完成。

    • 簡単♪牛挽き肉ともやしのサラダ風(丼)作り方4写真
  5. 5

    丼には、ご飯の上にトッピング。少しつゆだくならなお良いです♪紅しょうが好きなんで大目~☆

    • 簡単♪牛挽き肉ともやしのサラダ風(丼)作り方5写真

コツ・ポイント

炒め物から水分が出ないのもいいのですが、タレがさらっとしてもほどよくレタスやご飯に絡んでよかったです。トッピングのマヨネーズと、紅生姜と青ネギは必ず欲しいアイテムです♪大人には仕上げに少しラー油でピリ辛にしてもいいですね。

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aiai1020
aiai1020 @cook_40042904
2012/06/20 11:55に公開
3人の子供は食べるものがバラバラ。おまけにダンナはほぼ毎日晩酌。いかに短時間で簡単に数種類のメニューを作るかが毎日課題です。ここで勉強して、リメイクや食材の組み合わせ、保存食や旨み食材など最大限に活用し、旬のお野菜を上手に使って賢くなりたいです!
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このレシピのキーワード

丼 サラダ 牛肉 豚肉 もやし トマト レタス 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19117976
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