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【超簡単】鯖缶チーズグラタン【糖質ゼロ】
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【超簡単】鯖缶チーズグラタン【糖質ゼロ】-レシピのメイン写真

【超簡単】鯖缶チーズグラタン【糖質ゼロ】

狭山郷瑠
狭山郷瑠 @cook_40049293

鯖缶をちょっとひと手間かけて、しかし簡単にメインディッシュに、おつまみにアレンジ!
このレシピの生い立ち
最近人気の鯖缶だけど、飽きちゃうという話を聞いて、ちょっとひと手間で美味しくできますよ~って紹介したレシピです。

鯖缶をちょっとひと手間かけて、しかし簡単にメインディッシュに、おつまみにアレンジ!
このレシピの生い立ち
最近人気の鯖缶だけど、飽きちゃうという話を聞いて、ちょっとひと手間で美味しくできますよ~って紹介したレシピです。

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【超簡単】鯖缶チーズグラタン【糖質ゼロ】

狭山郷瑠
狭山郷瑠 @cook_40049293

鯖缶をちょっとひと手間かけて、しかし簡単にメインディッシュに、おつまみにアレンジ!
このレシピの生い立ち
最近人気の鯖缶だけど、飽きちゃうという話を聞いて、ちょっとひと手間で美味しくできますよ~って紹介したレシピです。

鯖缶をちょっとひと手間かけて、しかし簡単にメインディッシュに、おつまみにアレンジ!
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最近人気の鯖缶だけど、飽きちゃうという話を聞いて、ちょっとひと手間で美味しくできますよ~って紹介したレシピです。

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材料

  • 鯖缶 1缶
  • 明太子 お好みで
  • マヨネーズ お好みで
  • チーズ(とろけるタイプ) お好みで
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作り方

  1. 1

    鯖缶(水煮)の水分をよく切って、スキレットや耐熱皿に盛る。鮭缶やオイルサーディンでもOK

    • 【超簡単】鯖缶チーズグラタン【糖質ゼロ】作り方1写真
  2. 2

    明太子をすきなだけのっけて(なくてもよい)

    • 【超簡単】鯖缶チーズグラタン【糖質ゼロ】作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズをかけて

    • 【超簡単】鯖缶チーズグラタン【糖質ゼロ】作り方3写真
  4. 4

    チーズをかけて(ここではマンステールをカットしてぶっかけていますが、とろけるスライスチーズで十分です)

    • 【超簡単】鯖缶チーズグラタン【糖質ゼロ】作り方4写真
  5. 5

    あとはグリル(オーブントースターでもOK)に入れて、焦げ目がつけばできあがり。

    • 【超簡単】鯖缶チーズグラタン【糖質ゼロ】作り方5写真

コツ・ポイント

難しいことは一切なし。基本的にそのまま食べられる食材ばかりなので、チーズがとけて焦げ目がつけばすぐ食べられます。アツアツのうちにどうぞ。

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狭山郷瑠
狭山郷瑠 @cook_40049293
2018/11/11 15:37に公開
糖質ゼロの食事術実践中♪
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このレシピのキーワード

グラタン サバ 缶詰 チーズ 明太子

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