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春を楽しむ♪あさりとキャベツのレンジ蒸し
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春を楽しむ♪あさりとキャベツのレンジ蒸し-レシピのメイン写真

春を楽しむ♪あさりとキャベツのレンジ蒸し

笑い猫510
笑い猫510 @cook_40169820

生姜の効いたさっぱりヘルシーレンジ蒸し☆旬のあさりと春キャベツで是非どうぞ♪( *´∇`)_●
このレシピの生い立ち
昔、雑誌で見かけたものを電子レンジで簡単に出来るようにアレンジしました。

生姜の効いたさっぱりヘルシーレンジ蒸し☆旬のあさりと春キャベツで是非どうぞ♪( *´∇`)_●
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笑い猫510
笑い猫510 @cook_40169820

生姜の効いたさっぱりヘルシーレンジ蒸し☆旬のあさりと春キャベツで是非どうぞ♪( *´∇`)_●
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昔、雑誌で見かけたものを電子レンジで簡単に出来るようにアレンジしました。

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材料

1~2人分
  • あさり(砂抜きしたもの) 250g
  • キャベツ 正味200g
  • 生姜の千切り 1片
  • 酒 大2
  • 醤油 大1/2
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    深めの耐熱器(ボウル)に砂抜きしたあさりを入れ、酒を振りかけラップをして電子レンジ500Wで2分程加熱する。

    • 春を楽しむ♪あさりとキャベツのレンジ蒸し作り方1写真
  2. 2

    口が開いたものから取り出し、真ん中を空けるようにあさりを並べ替えて再度1分程加熱する。(この時点で全て開かなくても可)

    • 春を楽しむ♪あさりとキャベツのレンジ蒸し作り方2写真
  3. 3

    汁を残してあさりを取り出す。(熱いので火傷注意)

    • 春を楽しむ♪あさりとキャベツのレンジ蒸し作り方3写真
  4. 4

    ざく切りにしたキャベツを入れ、柔らかくなるまで4分程加熱する。

    • 春を楽しむ♪あさりとキャベツのレンジ蒸し作り方4写真
  5. 5

    盛り付け皿に汁ごとキャベツを移し、生姜を散らして醤油と塩胡椒を加える。

    • 春を楽しむ♪あさりとキャベツのレンジ蒸し作り方5写真
  6. 6

    あさりを入れて(口が開ききっていないものは皿の周囲に並べて)2分程温めたら出来上がり♡

    • 春を楽しむ♪あさりとキャベツのレンジ蒸し作り方6写真

コツ・ポイント

あさりの蒸し汁を利用してキャベツを加熱する。柔らかい春キャベツで作るとより美味しいです!手順5迄先に作っておいて食べる直前に温めて出す事も出来るので楽チンですよ(*・∀・)b←レンチンだけに(笑)

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笑い猫510
笑い猫510 @cook_40169820
2017/03/13 07:03に公開
猫と宅飲みをこよなく愛する独身♀。毎日自分の為だけにおつまみ作ってます(笑)皆様のレシピも大変参考にさせて頂いてます♡https://twitter.com/laughingcat510
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このレシピのキーワード

キャベツ 酒 アサリ しょうが

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