豚肉とピーマンの炒め物

桔梗湯
桔梗湯 @cook_40217703

ピーマンと豚肉で簡単調理。
手軽さ、安い、美味しい!
このレシピの生い立ち
何か面白い味付け出来ないかなと思って、S&Bのガランマサラを見て思いつきました。

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材料

1人分
  1. 豚肉(こま切れ) 80g
  2. ピーマン 1個
  3. 岩塩または塩 一摘み
  4. 粗挽き胡椒 一振り
  5. ガランマサラ 一振り~2振り
  6. オリーブオイル(サラダ油でも) 小さじ1

作り方

  1. 1

    ピーマンを細切りにする。

  2. 2

    豚肉を一口サイズに切る。

  3. 3

    フライパンを熱してオリーブ油を入れ、オリーブ油が温まったら、豚肉を炒める。

  4. 4

    豚肉がきつね色になってきたら、ピーマンを入れて軽く炒める(色が鮮やかになるくらい)。

  5. 5

    岩塩、粗挽き胡椒、ガランマサラを入れて、軽く炒めて完成。

コツ・ポイント

ガランマサラを入れすぎると味が微妙になってしまうので、入れすぎないように注意!

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レシピ作者

桔梗湯
桔梗湯 @cook_40217703
に公開
短時間で料理できるもの、栄養、旬のものなどやコストについても考えてレシピを考えています。今、マイブームはアマニ油!オメガ6とオメガ3が2:1(理想は1:1)にできるように悪戦苦闘中。
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