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riikン宅ヘルシーさつま芋ロールパン♪
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riikン宅ヘルシーさつま芋ロールパン♪-レシピのメイン写真

riikン宅ヘルシーさつま芋ロールパン♪

riik
riik @cook_40060012

生地をヘルシーに(^-^)v食物繊維たっぷりのウマウマパン♪(^-^)/

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材料

  • ヘルシーパン生地 ID18581706
  • さつま芋 中2本
  • オリーブオイル 大2
  • パルスイート 大2
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作り方

  1. 1

    さつま芋はレンチン♪オリーブオイルとパルスイートを混ぜ合わせておく♪

    • riikン宅ヘルシーさつま芋ロールパン♪作り方1写真
  2. 2

    ID18581706で出来たパン生地を伸ばし、さつま芋餡を敷き詰めクルクル♪

    • riikン宅ヘルシーさつま芋ロールパン♪作り方2写真
  3. 3

    2~3㌢程の厚みに切り鉄板へ!溶き卵を塗りオーブン180゜20分♪シナモンシュガーをかけると更に美味しさアップ(^-^)

    • riikン宅ヘルシーさつま芋ロールパン♪作り方3写真
  4. 4

    今回は豆腐生地で作りましたがID18101340のヨーグルト生地もとっても美味しいです(^-^)
    試してみてくださいね♪

コツ・ポイント

特になし♪

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riik
riik @cook_40060012
2013/10/10 07:48に公開
従来の調味料を使うと美味しいのは当たり前、どうやってその味に近付け、糖質、脂質、塩分を下げ自分が食べれるものを、同じような制限のあるかたの為、日々努力(^^)v 調味料は、減塩醤油、甜菜糖、パルスィート、オリーブオイル、グレープシードオイル、ヨーグルト0、等
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このレシピのキーワード

バターロール さつま芋 パン生地

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