【１日１個のりんごで医者いらず】皮も楽しめる「りんごの赤ワイン煮」出来たシロップ少量と皮で、林檎ジャムも完成
このレシピの生い立ち
りんごは美容と健康に良い栄養が豊富
アラフォーのワタシが特に気に入っているのは
♪皮に多く含まれる赤い色素「アントシアニン」ポリフェノールの抗酸化作用
♪気になるお腹まわりによい食物繊維が豊富
コレステロール値を下げる「ペクチン」