トマトとシーフードのカレーせいろ

できん @cook_40040278
二日酔いに最適なメニューです!
ウコンとリコピンをたっぷり摂って、汗をたっぷり出せます。
でもって、うまい!!
このレシピの生い立ち
朝まで飲んでて二日酔い…。
二日酔いにはウコン、そしてリコピンが有効。
そうだ!ターメリックとトマトってことは、トマトカレーを食べればいいのだ!!
しかも、思いっきり汗のかけるカレーを!
つーことで、作ってみたのがこれ。
トマトとシーフードのカレーせいろ
二日酔いに最適なメニューです!
ウコンとリコピンをたっぷり摂って、汗をたっぷり出せます。
でもって、うまい!!
このレシピの生い立ち
朝まで飲んでて二日酔い…。
二日酔いにはウコン、そしてリコピンが有効。
そうだ!ターメリックとトマトってことは、トマトカレーを食べればいいのだ!!
しかも、思いっきり汗のかけるカレーを!
つーことで、作ってみたのがこれ。
作り方
- 1
玉ねぎとソーセージを炒めます。
- 2
玉ねぎがしんなりあめ色がかってきたら、おろしにんにくとシーフードミックスを投入。
- 3
3~400ccくらいの水と砂糖、コンソメを投入。
- 4
トマトジュースとホールトマト、トマトケチャップを入れて、カレーパウダーとお好みのスパイスを投入。
- 5
今回は、ターメリック、ナツメグ、クミン、コリアンダー、ガラムマサラ、オレガノ、クローブ、チリパウダー、チリペッパー…
- 6
…ハバネロペッパー、コショー、レインボーペッパーを入れてみました。
- 7
隠し味のめんつゆを回し入れ、冷凍ほうれん草を投入。
- 8
ヨーグルトを入れて全体に馴染ませる。
- 9
オリーブオイルで鷹の爪とカルダモンを炒めて、オイルに風味を移し、カレースープに投入。
全体に馴染ませて完成です。
コツ・ポイント
たまねぎは焦さないように。
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