秋スムージー(*^^*)
betty☆po @cook_40190183
身体を冷やさない食材を使った秋用スムージーです^ ^
食べる時は常温がオススメです！
このレシピの生い立ち
柿が大好きなので（＾◇＾）
秋スムージー(*^^*)
身体を冷やさない食材を使った秋用スムージーです^ ^
食べる時は常温がオススメです！
このレシピの生い立ち
柿が大好きなので（＾◇＾）
作り方
- 1
柿とオレンジは皮をむいて、にんじんはそのまま、ミキサーやハンドブレンダーでガーっといきます^ - ^
- 2
ヨーグルトとメイプルシロップをお好きな量入れてできあがりです(o^^o)
コツ・ポイント
私はヨーグルトを結構入れたので、ファスティング中より普段の朝食のがオススメです！
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その他のレシピ
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