さんまのハーブマリネ

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1630412 @cook_40039932
北海道

ハーブ酢とハーブソルトを使った爽やかなマリネです。レンジ加熱で簡単★

このレシピの生い立ち
ハーブ酢とハーブソルトを使った料理を考えました。

さんまのハーブマリネ

ハーブ酢とハーブソルトを使った爽やかなマリネです。レンジ加熱で簡単★

このレシピの生い立ち
ハーブ酢とハーブソルトを使った料理を考えました。

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材料

2人分
  1. さんま 1尾
  2. 【下味】
  3. ハーブソルト・こしょう 各少々
  4. ハーブ酢 大さじ2
  5. 【マリネ液】
  6. ●ハーブ酢 大さじ3
  7. オリーブオイル 大さじ2
  8. ●ハーブソルト 小さじ1/4
  9. あらびきこしょう 少々
  10. 玉ねぎ 1/4個
  11. ミニトマト 4~5個
  12. レモンスライス 2枚

作り方

  1. 1

    さんまは三枚おろしにして小骨を取り、食べやすい大きさに切る。下味をつけてラップをしレンジで1分加熱(700wの場合)

  2. 2

    玉ねぎは薄くスライス、トマトは半分に、レモンは4等分に切る。

  3. 3

    2を●のマリネ液に漬けてよく混ぜ合わせ冷蔵庫で20分ほどなじませる。

  4. 4

    1のさんまの酢を捨て、3のマリネ液をかけて味がなじむまで冷蔵庫で20~30分置いて出来あがり♪

  5. 5

    今回のハーブ酢は、ゆめりのさんのハーブ酢(レシピID:17429127)を使用しました。

コツ・ポイント

普通の酢・塩・サラダ油でも美味しく出来ます♪

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北海道在住「ひろみ」と申します。 ほぼ7歳下の旦那様と気ままな二人暮し。旦那イジメが趣味の隠れ鬼嫁です(笑) 料理も食べるのも大好き♪ 片付けはキライ・・・ みなさんのレシピ参考になり毎日楽しみです★ 【なまら北海道好きっ♡】№21♡→ܫ←♡しばらくの間、コメントのお返事・つくれぽのお礼が出来ませんがお許しください。
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