タイとあさり、彩り野菜の包み焼き

Name: タイとあさり、彩り野菜の包み焼き
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: タイ 1匹; カラーピーマン 1個; ブロッコリー ４房; あさり ２００ｇ; オリーブオイル 適量; 岩塩 適量

リード「ヘルシークッキングシート」のモニターに当選し、健康的で栄養のあるメニューを考えました（*^_^*）
このレシピの生い立ち
リード「ヘルシークッキングシート」のモニターに選ばれたので、ヘルシーかつ栄養のある健康的なメニューを、と思い考えました

材料

2人分

2009/10/06 10:08に公開

粉もの（お菓子、パン、パスタなどなど）が大好き。結婚を機に、お菓子やバン教室に通い、講師のライセンスを取得。友人ともお菓子サークルを結成。ブログでも、レシピを公開しています。よかったら遊びにきてね。　　　http://blogs.yahoo.co.jp/seiko_101_vitz_clavia

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