キノコとお豆のスパイシーココットカマン
kei259 @cook_40065762
お手軽ランチに最適。
チーズからカルシュウム、豆としめじから食物繊維。不足しがちな栄養素が補えます。
このレシピの生い立ち
カマンベールチーズをいただいたので。
キノコとお豆のスパイシーココットカマン
お手軽ランチに最適。
チーズからカルシュウム、豆としめじから食物繊維。不足しがちな栄養素が補えます。
このレシピの生い立ち
カマンベールチーズをいただいたので。
作り方
- 1
カマンベールチーズは横半分に切る。
しめじは石突きを取って食べやすい大きさにちぎる。 - 2
ココットにチーズを入れ、しめじ・ミックスビーンズを入れ。塩こしょう、チリパウダーで味付け。
- 3
500wレンジで１分３０秒加熱。
ぐつぐつしてたら出来上がり。
コツ・ポイント
ほんとに簡単。コツなんてありません。
一人ランチにもってこいです。
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