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10分でスタミナ昼食♡超簡単ニラそぼろ
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10分でスタミナ昼食♡超簡単ニラそぼろ-レシピのメイン写真

10分でスタミナ昼食♡超簡単ニラそぼろ

よっち
よっち @cooking_yocchi
島根県

これだけで白ごはんのおかわりが止まらない♡
ラクをしたいランチにもってこいです！
スタミナつきます♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった具材を混ぜ合わせました！

これだけで白ごはんのおかわりが止まらない♡
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これだけで白ごはんのおかわりが止まらない♡
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材料

4人分
  • 挽肉(鶏or豚牛合挽き肉) 100g
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ニラ 1/2束
  • ☆にんにく、生姜 各ひとかけ
  • ◎砂糖、味醂 各小さじ2
  • ◎醤油 大さじ1
  • ごま油 適量
  • 白ごま(すりおろす) 適量(なくても良い)
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作り方

  1. 1

    冷たいフライパンに油とすりおろした☆を入れて弱火で炒める。
    香りがしてきたら ひき肉を炒める

    • 10分でスタミナ昼食♡超簡単ニラそぼろ作り方1写真
  2. 2

    みじん切りにした玉ねぎを入れ、しんなりしてきたら細かく切ったニラと白ごまをさっと炒める。

    • 10分でスタミナ昼食♡超簡単ニラそぼろ作り方2写真
  3. 3

    ◎を入れて汁気がなくなったら完成！

    • 10分でスタミナ昼食♡超簡単ニラそぼろ作り方3写真
  4. 4

    ごはんにのせて食べたら最高です♡

    • 10分でスタミナ昼食♡超簡単ニラそぼろ作り方4写真
  5. 5

    2017.3.23
    クックパッドニュースに掲載して頂きました！ありがとうございます！

    • 10分でスタミナ昼食♡超簡単ニラそぼろ作り方5写真

コツ・ポイント

特になし！

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よっち
よっち @cooking_yocchi
2015/10/04 00:23に公開
島根県
著書『大満足かさましレシピ』好評発売中！2025クックパッド食トレンド大賞「今年の顔・特別賞」受賞クックパッドアンバサダー2025●節約・かさまし・時短料理が大好き！食べ盛りな子ども3人、偏食をなくす為のアイデア料理も多数●in島根●レシピコンテスト優勝、TV出演●Instagram @cooking_yocchi
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このレシピのキーワード

そぼろ ニラ 牛肉 豚肉 鶏肉 ひき肉 にんにく 玉ねぎ しょうが 合い挽き

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