ゆでもやしと豚肉のカレーサラダ
こ～さん2896 @cook_40202904
ゆでて脂を落とした豚肉で低カロリー❤
1人分194kcal
このレシピの生い立ち
いつも買うもやし･卵･とうふで！おいしい糖質オフ
(主婦の友社)より抜粋❤
ゆでもやしと豚肉のカレーサラダ
ゆでて脂を落とした豚肉で低カロリー❤
1人分194kcal
このレシピの生い立ち
いつも買うもやし･卵･とうふで！おいしい糖質オフ
(主婦の友社)より抜粋❤
作り方
- 1
ボウルにAを入れてよく混ぜ、カレードレッシングを作る
- 2
なべに湯を沸かし、もやしを入れて1分ほどゆでて、ボウルに移す
- 3
2の湯を弱火にして豚肉を入れる 肉の色が変わったらざるに上げて湯を切る
- 4
1に2と3を入れてあえる
コツ・ポイント
もやしの水切りをしっかり行う❤
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