エスニックから揚げ

チビシェフ
チビシェフ @cook_40221120

エスニックから揚げでなおかつヘルシー!ささ身なので家計にもヘルシー!
このレシピの生い立ち
スイートチリソースが余りがちになるのでアレンジ料理を考えました、お弁当のおかずにもぴったりです!

エスニックから揚げ

エスニックから揚げでなおかつヘルシー!ささ身なので家計にもヘルシー!
このレシピの生い立ち
スイートチリソースが余りがちになるのでアレンジ料理を考えました、お弁当のおかずにもぴったりです!

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材料

2人分
  1. 鶏ささ身 2枚  
  2. 塩・コショウ 少々
  3. てんぷら粉 適量
  4. ソース↓
  5. スイートチリソース 大3
  6. マヨネーズ 大3  

作り方

  1. 1

    ささ身は筋を取り、塩・コショウをしたら、水で溶いたてんぷら粉を付けて170℃の油でかりっと揚げる。

  2. 2

    荒熱をとっている間にソースを作る。ただ混ぜるだけ!後はソースをかければ完成!

コツ・ポイント

とにかく簡単なのにとってもお洒落に出来てしまう!困ったときのお助けメニュー!

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とにかく料理大好き!将来の夢は料理教室の先生と料理本を出すのが夢!こだわりのキッチングッツで毎日楽しく料理を作ってます☆
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