簡単！さつまいもといりこのおやつ
たひかと @cook_40139377
栄養があって噛みごたえもあるので、お子様のおやつにぴったりです。しかも簡単！
このレシピの生い立ち
さつまいもで美味しくて栄養のあるおやつを、子供たちに食べてもらいたくて作りました。
簡単！さつまいもといりこのおやつ
栄養があって噛みごたえもあるので、お子様のおやつにぴったりです。しかも簡単！
このレシピの生い立ち
さつまいもで美味しくて栄養のあるおやつを、子供たちに食べてもらいたくて作りました。
作り方
- 1
さつまいもをよく洗い、２～３mmの輪切りにする。
- 2
輪切りのさつまいもをシリコンスチーマーに入れ、レンジで６００W約３分加熱する。
- 3
フライパンに適量のオリーブオイル入れ、やわらかくなったさつまいもをの両面を弱火でじっくり焼く。
- 4
いりことはちみつを入れ、強火で一気にかき混ぜる。
お好みで黒ゴマを入れて出来上がり！
コツ・ポイント
いりことはちみつを入れてからがあっという間なので、焦げないように注意するくらいです。
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