こんにゃくと椎茸の甘辛おかか煮。

千種ばーちゃん
千種ばーちゃん @cook_40040003

地味で・・・滋味~な・・・常備菜。
よけいな調味料はいれず、椎茸から出るうまみを感じて欲しいです^^

このレシピの生い立ち
味噌汁のだしに使ったいりこや昆布もこうやってふりかけにしています^^
体にいい、昔ながらの常備菜です☆

こんにゃくと椎茸の甘辛おかか煮。

地味で・・・滋味~な・・・常備菜。
よけいな調味料はいれず、椎茸から出るうまみを感じて欲しいです^^

このレシピの生い立ち
味噌汁のだしに使ったいりこや昆布もこうやってふりかけにしています^^
体にいい、昔ながらの常備菜です☆

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材料

2人分
  1. 板こんにゃく 1枚(200g)
  2. しいたけ 100g。大きいものは一口大に切る。
  3. A砂糖 大2
  4. A醤油 大1.5
  5. かつおぶし おおきくひとつかみ

作り方

  1. 1

    こんにゃくは一口大にちぎり、粗塩小さじ1(分量外)をふってもみ、流水で洗って臭みをとる。

  2. 2

    鍋にこんにゃくを入れて強火で4~5分空炒りして水分を飛ばす。

  3. 3

    しいたけとAを加え、水分がほとんど無くなるまで煮る。

  4. 4

    火を止めて、かつおぶしを加え絡めたら出来上がり。
     お好みで唐辛子を加えても美味しいです!

コツ・ポイント

こんにゃくは下茹でしなくても、塩でもむと臭みがとれますよん^^
糸こんにゃくも同じ♪

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千種ばーちゃん
千種ばーちゃん @cook_40040003
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簡単・美味・健康!をテーマに日々楽しく研究中の千種です♪料理人の主人&息子たちと4人で岡山に暮らしています。料理・お菓子作りと自然とジョギングが大好き☆           http://blog.goo.ne.jp/tukamotochigusa        手の込んだレシピはこっちに載せてるので気軽に遊びにきてね~~♪♪           
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