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サゴシ(サワラ)の味噌粕漬け
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サゴシ(サワラ)の味噌粕漬け-レシピのメイン写真

サゴシ(サワラ)の味噌粕漬け

オヤビッチャ
オヤビッチャ @cook_40193639

鮮魚売り場でおなじみのサワラの粕漬け、自分で簡単に安く作れます。
このレシピの生い立ち
大きなサゴシが安く売られていたので、好きな粕漬けを自分で作ろうと思って買いました。味噌は、うちの家でいつも使っている麦味噌を使いました。

鮮魚売り場でおなじみのサワラの粕漬け、自分で簡単に安く作れます。
このレシピの生い立ち
大きなサゴシが安く売られていたので、好きな粕漬けを自分で作ろうと思って買いました。味噌は、うちの家でいつも使っている麦味噌を使いました。

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サゴシ(サワラ)の味噌粕漬け

オヤビッチャ
オヤビッチャ @cook_40193639

鮮魚売り場でおなじみのサワラの粕漬け、自分で簡単に安く作れます。
このレシピの生い立ち
大きなサゴシが安く売られていたので、好きな粕漬けを自分で作ろうと思って買いました。味噌は、うちの家でいつも使っている麦味噌を使いました。

鮮魚売り場でおなじみのサワラの粕漬け、自分で簡単に安く作れます。
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大きなサゴシが安く売られていたので、好きな粕漬けを自分で作ろうと思って買いました。味噌は、うちの家でいつも使っている麦味噌を使いました。

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材料

8〜10切分
  • サゴシ(50cm) 1尾
  • 酒粕 150g
  • 味噌 150g
  • みりん 大さじ1杯
  • 酒 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    サゴシ(サワラの若魚、50センチくらい)です。骨は柔らかいので下ろしやすいです。

    • サゴシ(サワラ)の味噌粕漬け作り方1写真
  2. 2

    背骨のところの血が多いので、包丁で突つきながら、きれいに洗い流してください。

    • サゴシ(サワラ)の味噌粕漬け作り方2写真
  3. 3

    適当な大きさの切り身にします。

    • サゴシ(サワラ)の味噌粕漬け作り方3写真
  4. 4

    酒粕に水を大さじ1杯ふりかけ、電子レンジで1分加熱して柔らかくします。すり鉢に移し、酒とみりんを入れて摺ります。

  5. 5

    酒粕と同量の味噌を入れます。

    • サゴシ(サワラ)の味噌粕漬け作り方5写真
  6. 6

    よく混ぜます。

    • サゴシ(サワラ)の味噌粕漬け作り方6写真
  7. 7

    一切れずつ、表と裏に味噌酒粕を伸ばしながらつけます。冷蔵庫で一晩寝かせます。

    • サゴシ(サワラ)の味噌粕漬け作り方7写真
  8. 8

    酒粕を落とし、グリルで焼きます。

    • サゴシ(サワラ)の味噌粕漬け作り方8写真

コツ・ポイント

酒粕を切り身につけるとき、一切れずつラップで包むと、満遍なく酒粕で覆うことができます。焼くときは、酒粕が焦げやすいので注意してください。

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オヤビッチャ
オヤビッチャ @cook_40193639
2017/02/23 15:25に公開
水のあるところ(海、川、湖)と魚と魚料理が大好きです。瀬戸内を離れた今、東京の海の色を嘆きつつも電車で釣りに行き、スーパーで買った魚を自分で調理しています。父が最初に連れて行ってくれた釣りの感動、母が料理してくれた魚のおいしさを忘れないように。釣りブログ「オヤビッチャの釣り日記」https://darkblue17.at.webry.info
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さわら 酒 味噌

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