[覚書]ごぼうと押し麦の炊き込み御飯 はるのみさと @cook_40029203 繊維質たっぷりの素朴なご飯このレシピの生い立ちスポーツクラブの健康レシピがおいしかったので、覚え書き。 もっと読む 繊維質たっぷりの素朴なご飯このレシピの生い立ちスポーツクラブの健康レシピがおいしかったので、覚え書き。 もっと読む [覚書]ごぼうと押し麦の炊き込み御飯 はるのみさと @cook_40029203 繊維質たっぷりの素朴なご飯このレシピの生い立ちスポーツクラブの健康レシピがおいしかったので、覚え書き。 もっと読む 繊維質たっぷりの素朴なご飯このレシピの生い立ちスポーツクラブの健康レシピがおいしかったので、覚え書き。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人分 米 2合 押し麦 50g ごぼう 1/2本 油揚げ 1枚 昆布 5㎝角 水 440ml 白ごま 適量 ☆酒 大さじ1 ☆塩 小さじ1 ☆みりん 大さじ1 ☆しょうゆ 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごぼうを洗って皮をむき、ささがきにして水にさらしアクを抜く。 2 油揚げを3等分に切り、さらに細切り。 3 米をとぎ、ザルにあげる。 4 炊飯器に米、押し麦、ごぼう、油揚げを入れたら☆の調味料と分量の水を入れ軽く混ぜ、昆布をのせて普通に炊く。 5 炊き上がったら茶碗に盛り、お好みで白ごまを散らしてできあがり。 コツ・ポイント ごぼうのあく抜きの水は何度か取り替えましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19136338 コピーしました！ はるのみさと @cook_40029203 2015/10/04 05:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 働くママです。安くて簡単、おいしいレシピを求めて…!? もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 簡単◎ガーリックシュリンプ🍤 疲れをふき飛ばす参鶏湯 🌶ベジ版・四川風家常茄子🍆 鶏むね肉のさっぱり梅だれ素麺。 深夜の背徳 辛ラーメンアレンジ② 海老とブロッコリーの簡単コク旨炒め♪ 甘味が増す♡おいしい栗のゆで方＆むき方 世界の山ちゃん風！手羽先の唐揚げ♪ ＊絶品＊オードブルにパイシートでキッシュ 糖質制限！ダイエット白滝塩焼きそば My Crab Cakes "Lotsa" Vegetable/Beef Soup Whole Apple Bake Yummy breakfast muffins Quesadilla Burger つるむらさきとエリンギの和風パスタ 簡単！イカげそチリソース 豆苗とさきイカの和え物 わっふるはむ その① きのこばーぐ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19136338
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