アフリカ野菜★ドードー ガパオライス風

acconan17 @cook_40208971
アフリカ野菜のドードーにチャレンジ!とりあえず、ウガンダの調理法に倣って調理してみました〜
このレシピの生い立ち
同僚の先生が、自分の家の裏庭に生えていたドードーをたくさんくれたので。
アフリカ野菜★ドードー ガパオライス風
アフリカ野菜のドードーにチャレンジ!とりあえず、ウガンダの調理法に倣って調理してみました〜
このレシピの生い立ち
同僚の先生が、自分の家の裏庭に生えていたドードーをたくさんくれたので。
作り方
- 1
ドードーを収穫しましょう笑
学校の庭、家の裏庭などに生えています。 - 2
茎から葉の先へ向かって、5〜7mmの幅に刻みます。
- 3
フライパンに油を熱し、ドードーを投入。最初に塩を少し振ると早くしんなりします。
- 4
全体がしんなりしてきたら、ウガンダ飯の定番、Roycoを振りかけます。味見してみてお好みの塩加減に調節。
- 5
ドードーを少し端に寄せ、卵を割って目玉焼きをつくります。
- 6
白身が固まってきたら、大さじ1ほどの水を入れ、蓋をしてドードーごと蒸し焼きに。
- 7
器にご飯を盛り、ドードー、卵の順に盛り付けたら完成!
トマトを添えると色合いがキレイです♪ - 8
ガパオライス風なのは見た目だけです!笑
でも卵の黄身わって、ご飯と混ぜながら食べると本当にそれっぽい。
コツ・ポイント
青物野菜のくせに、長く炒めた方がおいしいです。現地の方は15分だそうです。
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