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鶏肉のハーブ蒸し♪…電子レンジで♪
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鶏肉のハーブ蒸し♪…電子レンジで♪-レシピのメイン写真

鶏肉のハーブ蒸し♪…電子レンジで♪

まむゆぅ。
まむゆぅ。 @cook_40058974

浸して、盛って、チン♪
何て、簡単♪
１品作ってたの忘れちゃうくらい簡単です♡
このレシピの生い立ち
ガス代を節約しようとレンジを使いました☆
たいした節約じゃないですよね♪笑

浸して、盛って、チン♪
何て、簡単♪
１品作ってたの忘れちゃうくらい簡単です♡
このレシピの生い立ち
ガス代を節約しようとレンジを使いました☆
たいした節約じゃないですよね♪笑

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鶏肉のハーブ蒸し♪…電子レンジで♪

まむゆぅ。
まむゆぅ。 @cook_40058974

浸して、盛って、チン♪
何て、簡単♪
１品作ってたの忘れちゃうくらい簡単です♡
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ガス代を節約しようとレンジを使いました☆
たいした節約じゃないですよね♪笑

浸して、盛って、チン♪
何て、簡単♪
１品作ってたの忘れちゃうくらい簡単です♡
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たいした節約じゃないですよね♪笑

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材料

２人分
  • 鶏もも肉 ５枚位
  • 塩こしょう 適量
  • ○しょう油 大さじ１
  • ○ハチミツ（お好みで 大さじ１
  • ○サラダ油 小さじ１
  • お好きなハーブ 適量
  • 玉ねぎ １/２〜１個
  • 人参 １/２個
  • オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉に塩こしょうをして、○を合わせた物を揉み込み、ハーブをふりしばらく置きます。

  2. 2

    玉ねぎと人参を切り、オリーブオイルと塩こしょうを絡めます。

  3. 3

    耐熱皿の中央にお肉をのせ、そのまわりに２の野菜を並べます。

  4. 4

    ラップをして、電子レンジで５〜６分チンします。
    お肉に火が通ったら完成です♪

コツ・ポイント

今回はプロヴァンスハーブを使いました♪
お野菜は、プチトマト使うともっと可愛いかもですね☆
お肉は鶏もも骨付き肉を使うと、いっきにオシャレになりますね♪

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まむゆぅ。
まむゆぅ。 @cook_40058974
2011/04/19 10:28に公開
お料理が苦手な２児のママですw困った時は本当に皆さんに助けられています♪そんな私が作れるレシピなんで、皆さん絶対に作れますwぜひお試し下さい♡
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このレシピのキーワード

にんじん 鶏もも肉 はちみつ ハーブ 玉ねぎ

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