サラダ菜ともち麦のサラダ sety79 @cook_40084683 家にある野菜を入れて混ぜるだけ！このレシピの生い立ち安く手に入るサラダ菜を美味しく食べたくて作りました。 もっと読む 家にある野菜を入れて混ぜるだけ！このレシピの生い立ち安く手に入るサラダ菜を美味しく食べたくて作りました。 もっと読む サラダ菜ともち麦のサラダ sety79 @cook_40084683 家にある野菜を入れて混ぜるだけ！このレシピの生い立ち安く手に入るサラダ菜を美味しく食べたくて作りました。 もっと読む 家にある野菜を入れて混ぜるだけ！このレシピの生い立ち安く手に入るサラダ菜を美味しく食べたくて作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 サラダ菜 1/2 もち麦 1袋 シーチキン 1缶 玉ねぎ 1/4 トマト 1/4 【ドレッシング】 オリーブオイル 大5 レモン汁 小2 塩 小1 コショウ 適量 乾燥パセリ(なくても良い) 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 もち麦を袋に記載されてる水の量で茹でる。サラダ菜、トマトを食べやすい大きさに切る。玉ねぎを切り水にさらす。 2 シーチキンは軽くオイルを切る 3 トマト以外の材料とドレッシングをボールに入れて混ぜる。 4 お皿に盛りトマトを飾れば出来上がり コツ・ポイント 混ぜるだけ！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19139042 コピーしました！ sety79 @cook_40084683 2017/03/18 05:44に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード サラダ ツナ トマト もち麦 玉ねぎ サラダ菜 似たレシピ その他のレシピ ピーマンとちくわのオイマヨ炒め ほったらかしで本格！豚バラチャーシュー 肉もやし炒め ズッキーニのチーズ焼き 大和煮の彩りサラダ 簡単✨豚肉＆しめじ＆ナスの生姜炒め 炊飯器で簡単 お彼岸 おはぎ♡ぼたもち 基本のがんもどきの煮物♪簡単 筋取り裏技有り^^♪マヨ衣のササミカツ♡ ふんわり柔らか鶏のつみれ汁 Cakey Brownies Salmon flake Bento Box Slow Cooker Eggplant Parmesan Sausage Gravy Breakfast Casserole (vegetarian) Chicken soboro Bento Box 鶏そぼろ弁当 ごろっとイチゴジャム 意外と簡単♪ミニフォカッチャ ご飯が進む！ちりめんふりかけ～離乳食にも 生チョコ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19139042
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