ピリ辛お肉の海苔巻き…の唐揚げ♡

RKまま
RKまま @cook_40044120

寒い日は、ホットなものが恋しいね…
味もしっかりついているから、外で手に持って食べることもできるね!
このレシピの生い立ち
umabi杯のホームページを見て。地元の競馬場で…と聞き、家族で盛り上がり、子供達と考えました♪競馬でエキサイトする人が手に持って食べれたらいいかな…と、みんなで主食系で考えました。

ピリ辛お肉の海苔巻き…の唐揚げ♡

寒い日は、ホットなものが恋しいね…
味もしっかりついているから、外で手に持って食べることもできるね!
このレシピの生い立ち
umabi杯のホームページを見て。地元の競馬場で…と聞き、家族で盛り上がり、子供達と考えました♪競馬でエキサイトする人が手に持って食べれたらいいかな…と、みんなで主食系で考えました。

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材料

  1. ~海苔巻き(具)~
  2. 豚薄切り肉 200g
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 生姜 1/2かけ
  5. にんにく 1/2かけ
  6. 油(炒め用) 適量
  7. ●醤油 大さじ1
  8. ●豆板醤 小さじ1〜2
  9. コチュジャン 小さじ1〜2
  10. ●甜麺醤 小さじ1
  11. 塩胡椒(お好みで) 少々
  12. ~海苔巻き(ご飯)~
  13. 海苔(手巻き用) 4枚
  14. ご飯 360〜400g
  15. 野菜(葉物、今回はサニーレタス)) 少々
  16. ~唐揚げの調味料~
  17. 小麦粉 大さじ1.5
  18. ○醤油 大さじ1
  19. 鶏ガラ粉末 小さじ2
  20. ○生姜(チューブ) 小さじ0.5〜1
  21. ○にんにく(チューブ) 小さじ0.5〜1
  22. ○水 大さじ1
  23. ☆市販の唐揚げ粉があれば、それでOKです♪ 20〜30g
  24. ごま油(揚げ焼き用) 適量
  25. ◆トッピング
  26. ごま 少々
  27. 七味唐辛子 少々

作り方

  1. 1

    生姜とにんにくはみじん切り、玉ねぎは薄切りします。

  2. 2

    豚肉はしゃぶしゃぶ用の薄切り肉を使いました。一口大だったので、そのまま使用します。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、生姜とにんにくを入れていい香りがしてきたら、玉ねぎと豚肉を入れて炒めます。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら、●の調味料を入れます。

  5. 5

    調味料が満遍なく絡んだら、味見をして塩胡椒で調整します。

  6. 6

    海苔にご飯(90〜100g)を広げます。下1cm位、上3cm位、海苔を残すようご飯を広げます。

  7. 7

    洗って水気をきった葉物(今回はサニーレタス)を広げ、その上に豚肉と玉ねぎを乗せます。今回、豚肉は2枚乗せました。

  8. 8

    具を指で押さえながら手前からゆっくりと巻きます。

  9. 9

    もう一度、きつめに巻きます。今回、こうやって3本海苔巻きを作りました。

  10. 10

    ○を全て混ぜ、唐揚げの調味料を作ります。市販の唐揚げ粉があれば、それを使って頂いてokです。

  11. 11

    海苔巻きに、唐揚げの調味料を絡めます。

  12. 12

    フライパンにごま油を熱し、海苔巻き唐揚げを揚げ焼きします。

  13. 13

    結構すぐ焼けます。

  14. 14

    お皿に盛り付け、お好みでトッピングして出来上がりです。今回、1本は切り、2本はワックスペーパーで巻きました。

  15. 15

    トッピングに七味唐辛子を使えば、辛さ調整もokです。

コツ・ポイント

材料は多いですが、簡単です。市販の唐揚げ粉があれば、それを使ってOKです。
海苔巻きの具(焼肉)は作りやすい分量、ということで書きました。全部は使いません(少し残ります)。
辛党の人は、豆板醤を追加したり、トッピングで調整して下さい。

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子供達のお弁当作りに悪戦苦闘中。なかなかお礼伺えませんが、宜しくお願いします。千葉県在住。いたずら大好きわんぱく小学4年男児と、食べることとバスケ大好き♡高2年女児の、働く母です。★みーくんファンクラブ会員No.28、★ダイエット部会員No.32★インスタグラム https://www.instagram.com/mamazour/※たまにレシピ、見直してます。
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