キャベツを一口大にカットし、耐熱容器に入れ軽くラップをして電子レンジ500wで3分チンする。

キャベツが冷めたら、シーチキン(油は切る)、マヨネーズ、ほんだしを入れ、よく混ぜたら完成！

直径10センチの器に3皿作れました。1皿はすぐに食べ、残りの2皿は翌日の朝晩でいただきます。