鶏肉はラップに巻いて、レンジ（500W）で5分ほど加熱します

キュウリは縦半分に切った後、斜めに薄切りにする

鶏肉は粗熱が取れたら、手で裂いてキュウリと一緒にお皿に盛る

中華ダレの材料をボウルにすべて混ぜあわせる。皿に盛ったキュウリと鶏肉にかけると出来上がり