たけとま

@cook_40121981

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鶏とキュウリのバンバンジー風

鶏の胸肉 • キュウリ • オイスターソース • しょうゆ • 酢 • ゴマ油 • すりゴマ • 豆板醤 • おろししょうが • おろしにんにく
２人分

2
肉巻きインゲンの中華風甘辛焼き

豚ロース • インゲン • オイスターソース • 醤油 • 酢 • 豆板醤 • おろしにんにく • おろししょうが • ごま油
２人分

4
しいたけのガーリックチーズ焼き

しいたけ • ドライパセリ • 粉チーズ • にんにく • オリーブオイル • ごま油 • 塩コショウ
２人分

1
じゃがいものトマトチーズ焼き

じゃがいも • トマトソース • チーズ • ドライパセリ
２人分

2
アボカドと小海老のわさびマヨ和え

アボカド • 小海老 • マヨネーズ • わさび • 醤油
２人分

4
ナスとベーコンのトマトパスタ

ナス • ベーコン • パスタ • トマト缶 • 玉ねぎ • にんにく • オリーブオイル • たかの爪 • 塩コショウ • チキンスープのもと • 水
２人分
明太子のささみ巻きフライ

ささみ • 明太子 • 大葉 • 溶き卵 • 小麦粉 • パン粉 • 揚げ油 • 塩コショウ
２、３人分

2
アンチョビとエビのペペロンチーノ

エビ • アンチョビ • キャベツ • にんにく • たかのつめ • オリーブオイル • パスタ • 水 • 塩
２人分
海老と椎茸の茶碗蒸し

出汁 • 卵 • 白だし • 海老 • 椎茸 • かまぼこ
３つ分

4
生春巻き

ライスペーパー • サニーレタス • 小エビ • マロニー • 大葉 • チリソース • 水
２人分
アジの南蛮漬け

アジ • 玉ねぎ • 人参 • ねぎ • 酢 • 鰹ダシ • 醤油 • 酒 • 砂糖 • 塩
２人分

6
梅肉と大葉のはさみトンカツ

豚コマ肉 • 大葉 • 梅肉 • 塩コショウ
和風ロールキャベツ

キャベツ • 合挽き肉 • 玉ねぎ • 卵 • パン粉 • 醤油
２人分
ふろふき大根　肉味噌のせ

大根 • 豚肉ミンチ • 赤味噌 • 砂糖 • 醤油 • みりん • 酒 • 昆布 • 水 • ねぎ
1
小松菜と豚肉の中華煮込み

小松菜 • 豚肉 • にんじん • しいたけ • 鶏ガラスープのもと • 水 • 片栗粉 • オイスターソース
肉巻き茄子のフライ

茄子 • 豚肉 • 塩コショウ
1
鶏の甘辛ネギマヨ丼

鶏肉 • 万能ねぎ • 小麦粉 • マヨネーズ • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 片栗粉 • 水
２人分

1
牛肉とレンコンのオイスター炒め

牛肉 • レンコン • パプリカ • オイスターソース • 豆板醤 • 水 • 鶏ガラスープの元
２人分