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デリ風★人参とサツマイモの温サラダ
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デリ風★人参とサツマイモの温サラダ-レシピのメイン写真

デリ風★人参とサツマイモの温サラダ

★あっつぁん★
★あっつぁん★ @cook_40128581

人参とサツマイモのデリカ風・温サラダ!
茹でて盛り付けるだけなので、とっても簡単ですよ♪
ランチやお弁当のお供にどうぞ~

このレシピの生い立ち
基本的に野菜中心の食事なので、サラダはよく食べます
お弁当の時にサラダも持って行きたいな~と思い、見た目も可愛いデリカ風にしてみました
(*^-^*)
是非作ってみて下さいね!

人参とサツマイモのデリカ風・温サラダ!
茹でて盛り付けるだけなので、とっても簡単ですよ♪
ランチやお弁当のお供にどうぞ~

このレシピの生い立ち
基本的に野菜中心の食事なので、サラダはよく食べます
お弁当の時にサラダも持って行きたいな~と思い、見た目も可愛いデリカ風にしてみました
(*^-^*)
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デリ風★人参とサツマイモの温サラダ

★あっつぁん★
★あっつぁん★ @cook_40128581

人参とサツマイモのデリカ風・温サラダ!
茹でて盛り付けるだけなので、とっても簡単ですよ♪
ランチやお弁当のお供にどうぞ~

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基本的に野菜中心の食事なので、サラダはよく食べます
お弁当の時にサラダも持って行きたいな~と思い、見た目も可愛いデリカ風にしてみました
(*^-^*)
是非作ってみて下さいね!

人参とサツマイモのデリカ風・温サラダ!
茹でて盛り付けるだけなので、とっても簡単ですよ♪
ランチやお弁当のお供にどうぞ~

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基本的に野菜中心の食事なので、サラダはよく食べます
お弁当の時にサラダも持って行きたいな~と思い、見た目も可愛いデリカ風にしてみました
(*^-^*)
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材料

2個分
  • 人参 50g
  • サツマイモ 100g
  • レタス 大きめ1枚
  • ミニトマト 2個
  • 白ゴマ 少々
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作り方

  1. 1

    人参とサツマイモを1cm角に切り、茹でます
    爪楊枝を刺してスッと通る軟らかさになればOK!

    • デリ風★人参とサツマイモの温サラダ作り方1写真
  2. 2

    軟らかくなったら、湯切りします

    • デリ風★人参とサツマイモの温サラダ作り方2写真
  3. 3

    プラスチックカップにレタスを敷き、人参・サツマイモ・ミニトマトを盛付け、白ゴマをトッピングしたら出来上がり!

    • デリ風★人参とサツマイモの温サラダ作り方3写真
  4. 4

    人参レシピ★「人参とサヤインゲンのきんぴら」
    ID : 19728291

    • デリ風★人参とサツマイモの温サラダ作り方4写真

コツ・ポイント

特に難しい事はありません
生野菜よりも消化の良い温サラダにしてみました
今回は人参とサツマイモを使いましたが、カボチャも美味しそうですね
野菜をたくさん食べましょう~

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★あっつぁん★
★あっつぁん★ @cook_40128581
2017/03/28 05:52に公開
ご訪問、本当にありがとうございますヘルシーなおやつやパン、素朴なおかずなど作っています(・´з`・)定期的にレシピの見直しをしておりますので時々確認して頂けたら幸いです
もっと読む

このレシピのキーワード

ホットサラダ レタス さつま芋 にんじん ミニトマト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19146169
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