小松菜とキウイの白ゴマグリーンスムージー

Sachiです。
Sachiです。 @cook_40165144

最近野菜不足だな･･･というときに便利なグリーンスムージー。白ゴマも入れてコクを出しています。

このレシピの生い立ち
野菜不足を解消する1杯を考えたくて。

小松菜とキウイの白ゴマグリーンスムージー

かこごん's cooksnap of when they made 小松菜とキウイの白ゴマグリーンスムージー.
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最近野菜不足だな･･･というときに便利なグリーンスムージー。白ゴマも入れてコクを出しています。

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材料

1人分
  1. 小松菜 1束
  2. キウイフルーツ 1個
  3. 牛乳 50cc
  4. 白ゴマ 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料をすべてミキサーに入れ、攪拌するだけでOK。

コツ・ポイント

白ゴマが満足度を高めるポイントです！
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料理雑誌編集をしていたフードライターがお届けする、野菜たっぷりのカラダにやさしいレシピ。ワーキングママなので、節約＆時短も重要！お手軽＆安上がりでありながら、おいしさアップのレシピを日々研究♪現在3歳児を子育て中！！●毎日更新のレシピブログはこちら↓「ワーキングママの野菜たっぷりごはん」http://orangecooking.hatenadiary.jp/
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