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m離乳食☆レンジ卵
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m離乳食☆レンジ卵-レシピのメイン写真

m離乳食☆レンジ卵

*misacoro*
*misacoro* @misacoro

レンジで焦げ目がつかないから食べやすい&すぐできる♪
このレシピの生い立ち
*1歳の娘の朝ごはんに考えました。

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材料

卵1個分
  • 卵 M1個
  • 牛乳(または豆乳、水) 大さじ1と1/2(23g)
  • トマト・ほうれん草など 大さじ2くらい
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に卵を割り入れよく混ぜ、牛乳、好みの野菜も加えて混ぜる。

  2. 2

    そのままラップをせず、600wで1分20秒加熱する。

    • m離乳食☆レンジ卵作り方2写真
  3. 3

    *様子を見て追加で加熱してください。

コツ・ポイント

*好みでチーズ、しらすなど入れて楽しんで下さい。にんじんはすりおろしてから入れてね。
*写真はトマト1/4個(30g)入り。
*赤ちゃんや子どもは甘味やうまみを好むので、砂糖または、無添加だしの素をひとつまみ入れるとより食べやすくなります。

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*misacoro*
*misacoro* @misacoro
2017/06/28 07:22に公開
管理栄養士みさころのクックパッドへようこそ😊「おいしく食べることは、毎日をもっと楽しくしてくれる。」そんな思いで、家族が喜ぶレシピや手軽なお菓子を発信しています。普段は管理栄養士として、料理教室や栄養相談などに携わっています🍳最新レシピや食の情報はブログでも更新中♪https://misacoro.com/
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このレシピのキーワード

豆乳 トマト ほうれん草 牛乳 卵

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