にんにくを薄切りにし、芽をとり除く。長ねぎは斜め薄切りにする。

アルミはくの４辺を立て皿状にした上で、豚バラ、にんにくと＊をもみ合わせ、肉を広げてトースターで10分加熱する。

カマンベールチーズを横半分に切り、ココットに1枚ずつ入れる。その上に長ねぎをふんわりと乗せる。

焼きあがった豚バラをタレもろとも長ねぎの上に乗せ、電子レンジ（500 W）で1分加熱する。

上にちぎったみつばを乗せできあがり。