豆腐を鍋で煮て火を通しておく。冷めたらミキサーにかける。

鮭、ウインナー、人参、かぼちゃ、ブロッコリー、鶏胸肉などお好みの具材に火を通しておく。

生クリームにチーズを溶かしミキサーにかけた豆腐を入れ全体を混ぜる。塩で味を整える。

あとはお好みで付けて食べてください。