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金目鯛あらの煮付け サフラン風味
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金目鯛あらの煮付け サフラン風味-レシピのメイン写真

金目鯛あらの煮付け サフラン風味

かぱちゃん。
かぱちゃん。 @cook_40217774

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材料

1~2人前
  • 金目鯛の頭 半身分
  • 骨の部分 150g
  • メカジキの刺身 1p/c
  • 玉ねぎ 80g
  • にんじん 40g
  • 水 600cc
  • 酒 50cc
  • サフラン 少々
  • 冷凍いんげん 適量
  • トースト 1枚
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作り方

  1. 1

    材料です。メカジキの刺身は食べ損ねて、日にちが経ったため火を入れます。

    • 金目鯛あらの煮付け サフラン風味作り方1写真
  2. 2

    金目鯛のカマに小麦粉をまぶして油を回しかけながら焼きます。焼けたら取り出して油をきります。

    • 金目鯛あらの煮付け サフラン風味作り方2写真
  3. 3

    骨の部分からだしを取ります。

    • 金目鯛あらの煮付け サフラン風味作り方3写真
  4. 4

    水と酒、分量の半量の玉ねぎとにんじんを加えて、軽く煮ます。

    • 金目鯛あらの煮付け サフラン風味作り方4写真
  5. 5

    その間にメカジキの刺身を焼きます。同様に油をきります。

    • 金目鯛あらの煮付け サフラン風味作り方5写真
  6. 6

    半分くらい煮詰まったら漉します。

    • 金目鯛あらの煮付け サフラン風味作り方6写真
  7. 7

    漉した煮汁に金目鯛の頭の部分とメカジキの切り身、残りの玉ねぎとにんじんをまとめて入れて火にかけます。

    • 金目鯛あらの煮付け サフラン風味作り方7写真
  8. 8

    サフランを加えて軽く煮ます。最後にいんげんを入れます。

    • 金目鯛あらの煮付け サフラン風味作り方8写真
  9. 9

    皿に盛り付けて、焼いたトーストを添えます。

    • 金目鯛あらの煮付け サフラン風味作り方9写真

コツ・ポイント

貝類があるともっといいんですけどね(笑)あと、バケットも。

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かぱちゃん。
かぱちゃん。 @cook_40217774
2015/11/01 10:31に公開

このレシピのキーワード

煮付け にんじん 酒 冷凍いんげん 刺身 玉ねぎ めかじき サフラン 金目鯛

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