にんじん嫌いも美味しいサラダ☆

コウメmama
コウメmama @cook_40061439

私自身、人参があまり好きではなかったのですが、このサラダは生のにんじんをパクパク食べられました☆
このレシピの生い立ち
私自身、にんじんがあまり好きではなかったのですが・・・
体に良いにんじんを美味しくたくさん食べられるサラダを考えました。

にんじん嫌いも美味しいサラダ☆

私自身、人参があまり好きではなかったのですが、このサラダは生のにんじんをパクパク食べられました☆
このレシピの生い立ち
私自身、にんじんがあまり好きではなかったのですが・・・
体に良いにんじんを美味しくたくさん食べられるサラダを考えました。

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材料

2人分~
  1. 人参 1/2本~1本
  2. 玉ねぎ 1/4個
  3. レモン 大さじ1/2
  4. オリーブオイル 大さじ1/2
  5. ●マヨネーズ 大さじ1/2
  6. ●はちみつ 小さじ1
  7. ●塩 2つまみ程度
  8. ●ブラックペッパー 少々

作り方

  1. 1

    人参と玉ねぎは細く千切りにする。(人参は縦半分に切り、まな板に置いてピーラーで薄く削いだものを千切りにしました)

  2. 2

    玉ねぎは5分程度水にさらし、水気を切っておく。

  3. 3

    ●の材料をすべて混ぜ合わせておく。

  4. 4

    人参、玉ねぎと3の液をよく和えて、器に盛ったら出来上がり。

コツ・ポイント

人参と玉ねぎをできるだけ細く千切りにすると味の馴染みがよくておいしいです。生の人参も独特の臭みがなくシャキシャキ美味しく食べられると思います。野菜から水分が出るのであまり早くから調味料と混ぜ合わせないようにしてください。

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コウメmama
コウメmama @cook_40061439
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食べることと料理が大好き☆ジュニア野菜ソムリエと食育マイスターを取得し、楽しくて美味しくて健康的な食卓を目指しています。
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