イカの一夜干しを魚グリルで焼く。

焼いたイカを食べやすいように切る。

ブロッコリーをレンジで加熱をする。

切ったイカと大根をボールに入れる。

加熱したブロッコリーを食べやすくしてボールに入れる。
◎を入れて混ぜ合わせる。(a)

キャベツは★を混ぜ合わせる。

キャベツの上に(a)をのせてたべるも良し。

キャベツと(a)を混ぜ合わせも良し。