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ラフランスのグルテンフリースムージー
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ラフランスのグルテンフリースムージー-レシピのメイン写真

ラフランスのグルテンフリースムージー

yumipo_a
yumipo_a @yumipo_a

甘味料や乳製品を入れていないので、お腹も重たくならずすっきり。
ライスミルクのお米の甘みが絶妙にあいます。
このレシピの生い立ち
スムージーに乳製品はもともといれていなく、ライスミルクで腹持ちをよく、そして、ビタミンや炭水化物もとれるよう、食欲がない朝でもいただけるスムージーです。

甘味料や乳製品を入れていないので、お腹も重たくならずすっきり。
ライスミルクのお米の甘みが絶妙にあいます。
このレシピの生い立ち
スムージーに乳製品はもともといれていなく、ライスミルクで腹持ちをよく、そして、ビタミンや炭水化物もとれるよう、食欲がない朝でもいただけるスムージーです。

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ラフランスのグルテンフリースムージー

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yumipo_a @yumipo_a

甘味料や乳製品を入れていないので、お腹も重たくならずすっきり。
ライスミルクのお米の甘みが絶妙にあいます。
このレシピの生い立ち
スムージーに乳製品はもともといれていなく、ライスミルクで腹持ちをよく、そして、ビタミンや炭水化物もとれるよう、食欲がない朝でもいただけるスムージーです。

甘味料や乳製品を入れていないので、お腹も重たくならずすっきり。
ライスミルクのお米の甘みが絶妙にあいます。
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スムージーに乳製品はもともといれていなく、ライスミルクで腹持ちをよく、そして、ビタミンや炭水化物もとれるよう、食欲がない朝でもいただけるスムージーです。

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材料

二人分
  • ノリット・ジャポン ライスミルク 200ml
  • ラフランス 1個
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作り方

  1. 1

    ラフランスをざく切りにし、ミキサーにライスミルク、ラフランスを入れて回して完成!

コツ・ポイント

とくにありません!手軽にできるスムージー。

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yumipo_a
yumipo_a @yumipo_a
2018/11/21 04:01に公開
Instagramフォロワー1.2万人@yumipo.a 薬剤師をしながら、食事の大切さを感じ、ゆるりとマクロビや薬膳を取り入れています。栄養学つき。添加物沢山の市販のものを食べるより、自分や家族、大切な方のために手作りしませんか??笑顔になる料理、伝えます。http://yumipo-smileaina.com/
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このレシピのキーワード

スムージー ライスミルク ラフランス

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