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大地の恵みがいっぱ✨いハンバーグ
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大地の恵みがいっぱ✨いハンバーグ-レシピのメイン写真

大地の恵みがいっぱ✨いハンバーグ

料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231

肉、きのこ、野菜がいっぱい✨
このレシピの生い立ち
お弁当に作りました☺️

肉、きのこ、野菜がいっぱい✨
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材料

  • 牛豚挽き肉 450g
  • キャベツ 1/4個
  • 人参 3㎝
  • じゃがいも 1個
  • 米粉 30g
  • マッシュルーム 6個
  • マヨネーズ 大1
  • 塩胡椒 2つまみ
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作り方

  1. 1

    じゃがいもを皮を剥かずに20分間茹でます。茹で上がったら直ぐに皮を剥いて擂り潰します。そこにマヨネーズを加えて和えます。

    • 大地の恵みがいっぱ✨いハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    キャベツを粗めにみじん切りに、人参をみじん切りにします。マッシュルームをスライします。

  3. 3

    卵を割ってよく泡立て、溶き卵にキャベツ、人参、マッシュルーム、マッシュポテト、塩胡椒を入れてよく混ぜ合わせます。

    • 大地の恵みがいっぱ✨いハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    更に挽き肉を足してよく捏ねます。

    • 大地の恵みがいっぱ✨いハンバーグ作り方4写真
  5. 5

    ピンポン玉3個分ほどを取り分け一旦丸めてから平たく整形していきます。

    • 大地の恵みがいっぱ✨いハンバーグ作り方5写真
  6. 6

    フライパンにサラダ油をたらして十分に温まったら、ハンバーグを並べ5分間焼きます。途中2分経った時点で裏返します。

    • 大地の恵みがいっぱ✨いハンバーグ作り方6写真
  7. 7

    日本酒を垂らして蓋をして更に7分間蒸し焼きにします。火を消して4分間蒸らします。

    • 大地の恵みがいっぱ✨いハンバーグ作り方7写真

コツ・ポイント

溶き卵と野菜で混ぜ合わせ⏩挽き肉を足して混ぜ合わせ

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料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231
2018/11/19 04:31に公開
いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan
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このレシピのキーワード

ハンバーグ 米粉 にんじん キャベツ じゃがいも マッシュルーム 合い挽き

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19156004
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