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シーチキンと豆腐のそぼろ餡
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シーチキンと豆腐のそぼろ餡-レシピのメイン写真

シーチキンと豆腐のそぼろ餡

moegi0909
moegi0909 @cook_40102967

豆腐とシーチキンとネギを炒めるだけ。簡単で美味しいそぼろ餡です。丼にすると美味しいです!
このレシピの生い立ち
豆腐の賞味期限が迫っていたので、作ってみました。

豆腐とシーチキンとネギを炒めるだけ。簡単で美味しいそぼろ餡です。丼にすると美味しいです!
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豆腐の賞味期限が迫っていたので、作ってみました。

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シーチキンと豆腐のそぼろ餡

moegi0909
moegi0909 @cook_40102967

豆腐とシーチキンとネギを炒めるだけ。簡単で美味しいそぼろ餡です。丼にすると美味しいです!
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豆腐の賞味期限が迫っていたので、作ってみました。

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材料

2人分
  • 豆腐(絹) 1パック(150g)
  • シーチキン缶 1缶
  • ねぎ(小口切り) 1/2本
  • 卵 1個
  • 調味料
  • ごま油 適当
  • 中華スープの素 小さじ1.5
  • 創味のつゆ 小さじ2
  • 醤油 少々
  • 付け合わせ
  • ご飯 適当
  • 刻み海苔 適当
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作り方

  1. 1

    フライパンに卵以外の材料と醤油以外の調味料をいれる。
    5分位フタをして、中火で炒め煮にする。

  2. 2

    ②に溶き卵を入れてよくかき混ぜる。
    醤油で味を整えて、出来上がりです。

  3. 3

    器に白米を盛り、そぼろ餡を掛ける。
    お好みで刻みのりを散らしてください。

コツ・ポイント

■特にありません。

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moegi0909
moegi0909 @cook_40102967
2017/03/15 03:53に公開
お野菜大好きアラフィフ女性です。 手軽で簡単な野菜レシピをメインにご紹介しています。 
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このレシピのキーワード

そぼろ ねぎ ツナ 卵 豆腐 ご飯

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