ほうれん草とコーン・しらすのサラダ

ちくりん ちこ
ちくりん ちこ @cook_40152374

ほうれん草を茹でて、和えるだけ。
とっても簡単にできます☆
このレシピの生い立ち
ほうれん草とコーンをマヨネーズで和えたのですが、少し物足りなかったのでしらす干しを入れました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. ほうれん草 150g
  2. コーン缶詰 50g
  3. しらす干し 5.0g  (大匙1)
  4. マヨネーズ 12.0g  (大匙1)
  5. レモン果汁 2.5g (小匙1/2)
  6. 食塩 0.75g (小匙1/8)
  7. 黒こしょう(粉) 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草を茹でる。
    茹ったら、冷水にとり冷ましキッチンペーパーで水分をしぼる。

  2. 2

    根の部分を切り落とし、4等分にカットする。

  3. 3

    ボウルに、ほうれん草・コーン缶詰・しらす干しとすべての調味料をいれる。

  4. 4

    全体をよく和えたら完成。

  5. 5

    レモン果汁の代わりに、練マスタード3.0g(小匙1/2)を加えても美味しくできます。

コツ・ポイント

混ぜるだけなので、コツもポイントもありません。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

ちくりん ちこ
ちくりん ちこ @cook_40152374
に公開
作ることも、食べることも大好きな「ちこ」です☆バランスの良い食事を目指して、一汁三菜を心掛けています。
もっと読む

似たレシピ